Herzlich willkommen bei
ANNI LOVES BARRE
Dein Ganzkörperworkout in Haan

Barre Workout –
schon einmal davon gehört?

Die Topmodels und Stars aus Hollywood haben schon längst die Ballettstange für sich entdeckt und bringen den Körper mit Tanzfitness in Form. Neben den klassischen Ballettpositionen enthält das Workout einen gut durchdachten Mix aus Yoga, Pilates, Krafttraining und Tanzbewegungen. Demnach ist es ein spannendes Ganzkörperworkout, das Euren Körper strafft, fit und gesund hält. Die Mischung aus Kräftigung und Dehnung trägt maßgeblich zum weiblichen Figurstyling bei. Mit den verschiedenen Übungen kommt das Herz-Kreislauf-System in Schwung und die Fettverbrennung wird angekurbelt. Zusätzlich entwickelt Ihr Ausdauer, Taktgefühl, Koordinationsfähigkeit und mentale Konzentrationsstärke.

Mit diesem Ganzkörperworkout werden alle Hauptmuskelgruppen sowie Bauch Beine Po wirksam trainiert, sodass Ihr Eure Körperspannung verbessern und einfach gute Laune bekommt. Jede Kurseinheit setzt sich aus einem Warm-up, Übungen an der Stange und auf der Yogamatte zusammen.

Grundsätzlich macht es Sinn, dass Ganzkörpertraining im ALB STUDIO zu absolvieren, da vor Ort das nötige Equipment zur Verfügung steht und ich Euch als Trainerin viele nützliche Tipps geben kann. Dennoch können viele Übungen, die ich für Euch auf meinen YouTube Kanal zusammengestellt habe, zuhause ausgeführt werden.

Du möchtest mehr über mich erfahren? Dann schau hier vorbei:

Verbesserte Flexibilität

Fatburning

Muskelaufbau

Bodyshaping

Erfahre mehr zu meinem Angebot

Ich möchte, dass Ihr Euch bei meinem Bare Workout rundum wohlfühlt! Um Euren Trainingsplan abwechslungsreich zu gestalten, habe ich meine Kurse bedürfnisorientiert aufgebaut. Hierbei habt Ihr die Möglichkeit, online ganz privat zu trainieren. Solltet Ihr zu einer Übung ein persönliches Feedback wünschen, könnt Ihr einen individuellen Onlinekurs vom ALB STUDIO buchen, bei dem ich alle Teilnehmerinnen sehen, motivieren und korrigieren kann.

Tanzfitness ist nicht nur eine gute Idee, sondern eine Methode, mit der Ihr schnelle Fortschritte machen werdet. Mit schöner Musik und straffenden Bewegungen könnt Ihr in angenehmer Atmosphäre den Stress des Tages vergessen und zu Euch zurückfinden.

Rezension von Miriam S. :

⭐⭐⭐⭐⭐

Barre mit Anni kann ich absolut empfehlen! Ich gehe jetzt schon seit 1,5 Jahren zu Annis Kursen und freue mich jede Woche aufs Neue auf die Auszeit.....

Rezension von Diana W. :

⭐⭐⭐⭐⭐

Beste Sportstunden, die ich je hatte. Ich gehe mit viel Freude zu Anni. Meine Rückenschmerzen sind weniger geworden, meine Haltung ist besser. Ein toller Ausgleich zum stressigen Alltag....