Als Tanzpädagogin und zertifizierte Barre-Trainerin habe ich Euch auf meinem YouTube Kanal die effektivsten Videos zum Mit- und Nachmachen zusammengestellt. Das exklusive Workout ist speziell auf die weibliche Silhouette, Problemzonen und bedürfnisorientiertes Krafttraining ausgerichtet. Die Videos sind speziell auf das dauerhafte Figurstyling abgestimmt und werden Euch mit vielen Trainingselementen aus dem Bereich Pilates, Yoga und Ballett begeistern.
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Mit den kurzen Trainingsvideos lade ich jeden von Euch ein, die Beweglichkeit zu erhöhen, Gelenke, Muskeln und Faszien zu mobilisieren sowie mit leichtem Stretching ganzkörperlich zu trainieren.
Barre Tanzfitness ist super abwechslungsreich, effektiv und macht Spaß. Hier ist eine Übersicht der aktuellen YouTube Videos: